Kalsiyum, kimyasal sembolü Ca olan bir elementtir. Kalsiyum, kemik ve dişlerin yapı taşıdır ve aynı zamanda kas fonksiyonları, sinirsel iletişim ve kan pıhtılaşması gibi birçok biyolojik süreç için gereklidir. Kalsiyum ayrıca süt, peynir, yoğurt, sebzeler ve bazı balıklar gibi birçok yiyecekte bulunur. Vücudun kalsiyum gereksinimini karşılamak için dengeli bir diyet gereklidir. Kalsiyum eksikliği, kemiklerin zayıflamasına ve osteoporoz riskinin artmasına neden olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page